怎么解决产后骨质疏松
1人回答
提问时间：2023-10-18 15:05
医生回答
郑志峰 副主任医师
回答时间：2023-10-18 15:20
解决产后骨质疏松，可以适当的补钙和维生素D，例如按需吃钙片和维生素D软胶囊，多吃动物骨制品，和高钙牛奶等食物。然后，荤素搭配，不要挑食不要暴饮暴食，应当合理膳食，保证充足的睡眠。产后骨质疏松人群，在平时生活中，要避免剧烈运动，避免长时间劳累过度，避免长时间熬夜。定期完善骨密度检查，了解骨质疏松的恢复情况。
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提问时间：2023-10-18 15:05
郑志峰 副主任医师
回答时间：2023-10-18 15:20
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