青少年吃什么可以长高
1人回答
提问时间：2023-10-24 05:21
医生回答
亢晓冬 主任医师
回答时间：2023-10-24 05:32
多吃一些含钙量高的食物，如排骨，核桃，海带，木耳，香菇，紫菜。多吃一些新鲜的蔬菜水果，平常营养均衡一些，不要挑食。调整好生活作息，不要熬夜，少喝碳酸饮料，适当的多做一些跳跃运动，如跳绳，有助于身高的增长。
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提问时间：2023-10-24 05:21
亢晓冬 主任医师
回答时间：2023-10-24 05:32
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