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吃什么水果可以快速长高

1人回答

提问时间:2023-10-27 09:05

问题描述

我和同龄人相比有点矮,想长高些,我喜欢一些水果,吃什么水果可以快速长高?

医生回答

张玲

张玲 主任医师

回答时间:2023-10-27 10:00

长高需要补充钙剂和蛋白质,维生素也是必不可少的,苹果橘子、西瓜圣女果、木瓜等都含有丰富的维生素。也可吃些蛋白质能使体内多余的脂肪很快地燃烧掉,又可增强身体对疾病与疲劳的抵抗力。

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