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春季养肝护肝吃什么食物最好?

1人回答

提问时间:2023-10-28 06:13

问题描述

春季养肝护肝吃什么食物最好?

医生回答

刘长生

刘长生 副主任医师

回答时间:2023-10-28 06:56

春季养肝护肝建议每天争取能够吃一斤左右的深色蔬菜,如菠菜,油菜,紫甘蓝等,可以帮助身体补充丰富的维生素A,绿叶蔬菜中含有的类胡萝卜素相对较丰富,可达到肝损伤修复的目的。

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