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女人记忆力差吃什么

1人回答

提问时间:2023-10-29 10:48

问题描述

我自从生完孩子,总感觉记忆力差,早上说的,中午就给忘了。女人记忆力差应该吃什么改善?

医生回答

朱欣佚

朱欣佚 副主任医师

回答时间:2023-10-29 11:37

可以考虑喝牛奶。因为牛奶是一种丰富的营养品,其含有大量的蛋白质、钙以及大脑所需要的氨基酸。其次每天可以吃1-2个鸡蛋,鸡蛋可以给人体提供胆碱,对提高记忆力有很大的好处。

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