复禾问答 神经内科

抑郁症不吃药紧靠意志和锻炼可以恢复吗

1人回答

提问时间:2023-10-23 16:53

问题描述

我离婚后变得言语少,容易且桑,后查是得了抑郁症,抑郁症不吃药紧靠意志和锻炼可以恢复吗?

医生回答

王俊宏

王俊宏 主任医师

回答时间:2023-10-23 17:46

可以的,但一定要调理好心情,空闲时可以看看心灵鸡汤的书,一定不要受外界的影响,远离那些让自己感到心累的人,可以多与小朋友沟通,因为天真的小朋友没有烦恼,多沟通会减少压力感。

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