3岁宝宝一般不可以经常换奶粉。如果频繁更换奶粉,可能会导致胃肠功能紊乱、营养不良等。1.胃肠功能紊乱:由于不同品牌的奶粉配方成分不同,如果经常更换奶粉,会导致宝宝的胃肠道不适应,从而引起消化不良的情况发生。家长应避免给宝宝频繁更换奶粉。2.营养不良:由于每个品牌奶粉中的营养成分含量是不同的,如果频繁更换奶粉,会导致宝宝摄入的营养物质不足,从而影响身体发育。所以,建议家长不要频繁给3岁的宝宝更换奶粉。在日常生活中,家长应注意宝宝的饮食均衡,保证充足的睡眠时间,有利于身体健康。同时,还可以适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,增强抵抗力。