长痛风石的地方一般在耳廓、跖趾关节等处。痛风是一种嘌呤代谢紊乱或尿酸排泄障碍所致的异质性疾病。一、常见部位1.耳廓:如果患者长期处于高尿酸血症的状态下,可能会导致尿酸盐结晶沉积于耳廓软骨内,从而形成痛风石。2.跖趾关节:由于该部位是痛风发作时最常受累的关节之一,因此也是最容易出现痛风石的部位。二、注意事项建议患者平时要注意饮食健康,避免吃高嘌呤的食物,比如动物肝脏、海鲜等。同时还要注意休息,保证充足的睡眠时间,避免熬夜。另外,在日常生活中要适当运动锻炼,能够促进机体的新陈代谢,有利于病情恢复。如果患者的症状比较严重,还需要及时到正规医院就诊,并积极配合医生治疗,以免延误病情。