人流和清宫哪个伤害大

人流和清宫相比，清宫的伤害通常更大。

人流通常指药物流产或负压吸引术，适用于早期妊娠终止，对子宫内膜损伤较小，术后恢复较快。清宫术多用于流产不全或药物流产失败后的补救措施，需用器械刮除宫腔内容物，操作过程中可能增加子宫内膜损伤、宫腔粘连等风险，术后恢复时间相对较长。两种操作均需在正规医疗机构进行，术后需遵医嘱抗感染治疗。

术后应保持会阴清洁，避免剧烈运动，饮食注意补充优质蛋白和铁元素，促进身体恢复。