手脚干裂起硬皮怎么办

手脚干裂起硬皮可通过保湿护理、药物治疗、调整生活习惯等方式改善。

手脚干裂起硬皮可能与皮肤干燥、缺乏维生素、真菌感染等因素有关。皮肤干燥时角质层水分流失过多，容易出现脱屑和裂纹，需使用含尿素或乳木果油的保湿霜重复涂抹。长期缺乏维生素A或维生素E会影响皮肤修复功能，可通过增加动物肝脏、深色蔬菜等食物补充。真菌感染如角化型手足癣会导致局部增厚脱皮，需遵医嘱使用联苯苄唑乳膏、酮康唑乳膏等抗真菌药物。冬季应避免频繁用热水烫洗，洗衣洗碗时佩戴橡胶手套减少化学刺激，穿棉质袜子保持透气性。

日常可多食用富含欧米伽3脂肪酸的三文鱼、亚麻籽等食物，避免过度使用碱性肥皂清洁手脚。