双耳耵聍栓塞怎么预防

双耳耵聍栓塞可通过定期清洁耳道、避免频繁掏耳、控制耳道湿度等方式预防。

耵聍是外耳道皮肤耵聍腺的正常分泌物，具有保护耳道的作用，但过度堆积可能形成栓塞。日常应避免使用棉签、发卡等尖锐物品掏耳，以免将耵聍推入耳道深处或损伤皮肤。游泳或洗头时可使用防水耳塞，防止耳道进水导致耵聍膨胀。油性耵聍体质者可每3-6个月到耳鼻喉科进行专业清理，医生可能使用生理盐水冲洗或耵聍钩取出。若出现耳闷、耳鸣或听力下降等症状，需及时就医处理，避免自行用药或强行清理。

保持耳道干燥清洁，出现不适及时就诊可有效预防耵聍栓塞。