如何预防脊柱不稳

脊柱不稳定是两个原因，一个是先天性的，还有一个是后天性的，如果要是先天性的脊柱不稳定，是无法进行预防。如果要是先后天性的脊柱不稳定，是可以进行一定的预防。也就是尽量减少脊柱外伤的可能，比较重的脊柱外伤，还有非常重的重体力劳动，这些都是可能会出现脊柱不稳定的不利因素。也就是说从预防角度来说从两方面抓手，一般来说不会出现后天性的脊柱不稳定，但是先天性的脊柱关节韧带结构的异常，后天来说可能预防起来有一定的难度。