手骨关节疼痛什么原因

手骨关节疼痛可能由多种因素引起，常见原因包括退行性变骨关节炎、炎症性疾病类风湿关节炎、外伤、过度使用及感染性关节炎等。根据具体病因制定个性化方案可缓解症状，包括药物治疗、物理疗法及生活方式调整等。
1、退行性变：
手骨关节疼痛最常见的原因是骨关节炎，通常由关节软骨随着年龄增大而慢慢磨损导致。这种磨损会引发疼痛、僵硬和活动受限，常见于老年人和长期从事重复性手部动作的人群。建议通过避免过度使用双手、适量运动如手部伸展练习来减少负担。药物方面，可以选用非甾体类抗炎药如布洛芬缓解疼痛。手套型支具或热敷也能帮助改善症状。
2、炎症性疾病：
类风湿关节炎、痛风等疾病也可能是手关节疼痛的重要原因。类风湿关节炎是由于自身免疫系统攻击关节组织引起的，可以伴随关节红肿、晨僵情况。痛风则多与尿酸水平异常及饮食相关。类风湿关节炎可在医生指导下使用抗风湿药物如甲氨蝶呤和激素类药物；针对痛风，可以控制饮食如减少高嘌呤食物，如动物内脏、酒精并服用降低尿酸的药物如别嘌呤醇治疗。
3、外伤或过度使用：
长期重复性动作、运动中出现扭伤或创伤同样是手关节疼痛的重要原因。无论是轻微拉伤还是骨折，都可能导致局部疼痛与不适。此类疼痛通常可通过局部冷敷、制动及避免活动得以缓解。若情况严重，需进行影像学检查如X光、MRI，以排除骨折或韧带损伤，并可能采用夹板固定、理疗或手术修复等措施。
4、感染性关节炎：
由细菌、病毒或真菌感染引起，疼痛多伴有发热、红肿等全身症状。其病程较快，严重时可能造成关节结构不可逆损伤。需结合血液检查及关节液穿刺明确诊断，并在医生指导下使用抗感染药物如抗生素治疗。
日常护理方面，应注重均衡饮食补充维生素D和钙质、保持适当活动以促进关节健康。如果手骨关节疼痛持续不缓解或影响正常生活，建议尽早就医明确病因并规范治疗，以免延误病情。