背后长粉刺可能与皮脂腺分泌旺盛、毛囊角化异常、细菌感染等因素有关,可通过局部清洁、药物治疗和调整生活习惯改善。皮脂腺分泌过多会导致毛孔堵塞,毛囊角化异常使皮肤角质层增厚,细菌感染则引发炎症。治疗上,可以使用含有水杨酸或过氧化苯甲酰的外用药膏,如阿达帕林凝胶、克林霉素凝胶,严重时可口服抗生素如多西环素。日常应保持皮肤清洁,避免穿紧身衣物,饮食上减少高糖高脂食物摄入,多喝水,多吃富含维生素的蔬果。背后长粉刺虽然常见,但若症状持续或加重,建议及时就医,排除其他皮肤疾病的可能,同时注意个人卫生和健康生活方式,有助于预防和改善症状。