阿尔法脑波对大脑有伤害吗

阿尔法脑波通常情况下对大脑没有危害。阿尔法脑波是四种基本脑波之一，在大脑中有时出现，有时消失，并不总是存在。阿尔法脑波是大脑先天所具有的，是大脑的基本状态之一，通常情况下，对大脑没有危害。阿尔法脑波在人体初睡或初醒时出现，此时身体处于放松状态，并有自觉的警觉意识，一个人在深度睡眠、激动状态下或恐惧愤怒时，阿尔法脑波就会消失。阿尔法脑波的存在可以减少紧张感、压力和焦虑，能够提高免疫力。阿尔法脑波有助于提高大脑工作效率，锻炼创造力思维，甚至能够帮助提高机体运动潜力。每一种脑电波都有其相对应不同的大脑的意识状态，在不同意识状态下需要不同的脑电波才能最好的完成大脑工作。阿尔法脑波对大脑没有危害，相反，对大脑有一定的好处。