献血会影响例假的到来吗

例假指的是月经。通常情况下，适量献血不会影响月经的到来。一、会受影响的情况1、女性处于经期：如果正处于月经期间，此时献血可能会导致血液流失过多，从而出现贫血的情况，甚至还会伴有痛经的症状。2、身体比较虚弱：如果个人体质比较弱，献血后会导致体内血容量减少，从而引起头晕乏力等症状，严重时还可能会影响到正常的月经周期。二、不会受影响的情况在日常生活中，如果个人体质比较好，并且献血量不是很多，在一定程度上是不会对月经造成太大影响的，也不会影响到正常来潮的时间。建议患者在献血前要保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。同时也要注意饮食健康，多吃一些补气血的食物，比如红枣、阿胶等。另外，还要适当进行体育锻炼，如慢跑、打羽毛球等，能够增强自身的免疫力。