近两年时间经常头晕脑胀没精神

两年来，患者经常出现头晕、脑胀以及没有精神的情况。这种情况可能是由于过度劳累引起的生理现象，也有可能是颈椎病导致。1、生理性因素：如果长时间熬夜或睡眠不足会导致大脑得不到充分休息而引起上述症状，建议平时注意规律作息，避免长期熬夜；2、病理因素：如高血压、低血压等疾病也会引发该情况的发生，同时还会伴有心悸、胸闷等症状。可以遵医嘱服用降压药物进行治疗，比如硝苯地平缓释片、厄贝沙坦分散片等。另外，贫血也可能造成此问题发生，主要表现为乏力、面色苍白和气短的症状。可以在医生指导下口服硫酸亚铁糖浆或者琥珀酸亚铁颗粒改善病情。还可能与神经衰弱有关，在日常生活中要保持心情舒畅，不要给自己太大的心理压力。饮食上多吃新鲜水果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻食物。适当参加有氧运动锻炼身体，增强自身抵抗力。