复禾问答 减肥

大蒜能减肥吗

1人回答

提问时间:2023-10-25 15:45

问题描述

我比较胖,穿衣服显得很臃肿,所以想减肥,听朋友说吃大蒜能减肥,这是真的吗?

医生回答

武恩翠

武恩翠 主任技师

回答时间:2023-10-25 16:17

适量的吃一些大蒜确实有一定的减肥作用,但是这种减肥的效果并不明显。因为大蒜中含有非常丰富的挥发油,这种挥发油摄入体内之后可以促进肠道蠕动,加速肠道内废物的排除,增加胃肠道内消化液分泌的速度,从而起到加速脂肪燃烧的作用。

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