睡眠不好半夜经常会醒
1人回答
提问时间：2023-10-25 10:01
医生回答
于秀梅 副主任医师
回答时间：2023-10-25 10:19
半夜总是醒，可能是自身因素引起的，比如工作压力比较大、压力也大，就会在半夜的时候出现总醒，而且醒后还难以再入睡。还有就是半夜总醒，可能是与不良的生活习惯有关系，比如在半夜醒来以后，总是玩游戏或者是看小说，导致生物钟紊乱，所以就总会在半夜的时候清醒。
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提问时间：2023-10-25 10:01
于秀梅 副主任医师
回答时间：2023-10-25 10:19
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