血糖高吃哪些水果好

对于血糖高的患者来说，可以吃以下几种水果：第一含糖量较低的水果，比如苹果，苹果是低糖水果。苹果性凉味甘，具有补心益气、生津止咳、健胃和脾、除烦、解暑功效。另外，由于苹果中糖的吸收缓慢而均匀，因此具有很好的降血糖功效，尤其是餐后血糖。第二，富含维生素c的水果，比如柚子，柚子性寒味甘、酸，适当食用具有下气消痰、健胃消食的作用。而且柚子含有大量丰富的胰岛素样成分，适当食用不仅可以降血糖，同时对心脑血管还具有很好的保护作用。如果是血糖高合并高尿酸的患者，可以选择降尿酸比较好的水果，比如樱桃、草莓。樱桃属于低糖水果，可以帮助减肥，樱桃中还含有丰富的果胶，这种物质有利于增加加胰岛素的分泌量，从而让血糖平稳快速的下降。