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血糖高吃什么水果好

1人回答

提问时间:2024-11-29 11:15

问题描述

血糖高吃什么水果好

医生回答

刘亚铃

刘亚铃 主任医师

回答时间:2024-11-29 12:12

血糖高的患者推荐进食的水果主要是含糖量比较低的水果,例如像圣女果、乳瓜、草莓、柚子等等这些水果。当然中等含糖量的水果也是可以进食的,像苹果梨、橘子、猕猴桃等等,这些水果通常建议进食水果的时间放在两餐中间,进食的量每次不要超过200克为宜。当然,如果血糖控制比较差,建议血糖控制平稳以后再加用水果,避免进食后,导致血糖过度升高。

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