眼疲劳怎么缓解

对于生活用眼习惯不好的要先纠正不良的用眼习惯，比如长期用手机阅读、玩游戏、处理工作，以及长期的阅读习惯不好，在频繁的用眼间隙一定要给眼睛适当的放松及休息时间，还可以辅助人工泪液的治疗，使眼疲劳得以缓解。眼疲劳想缓解要分清楚到底是什么原因引起的眼疲劳，绝大多数人的眼疲劳和用眼卫生习惯相关，还有一类是和眼内的特殊疾病相关，如果确实是眼患上了特殊的疾病，一定要到眼科明确诊断之后才能从根本上缓解眼疲劳。