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坐久站久腰痛是什么原因

1人回答

提问时间:2024-08-18 14:31

问题描述

坐久站久腰痛是什么原因

医生回答

李芸

李芸 主任医师

回答时间:2024-08-18 15:14

站久了腰痛,如果休息后可以缓解,常见的是腰椎上的一些疾患,腰椎间盘突出、腰椎管的狭窄或者腰椎的骨性关节炎,甚至还有腰肌劳损,都可以导致腰背疼痛。1、如果站久了疼痛,站的时间长之后,要变换一下姿势,可以稍微的活动活动;2、另外平时一定要加强锻炼,选自己喜欢的体育运动方式多进行一些锻炼;3、另外还可以专门针对腰背肌进行锻炼。

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