膝关节置换术后如何锻炼

患者应尽可能早的在康复室锻炼，初期可能患者会感到不适，但坚持锻炼的话，会加快患者的康复并减少术后的疼痛及肿胀。术后第一天拔掉引流管，开始做被动屈膝练习。被动屈膝练习分为两种，一种是CPM机器辅助患者运动，另一种是医生用手辅助患者做膝关节屈膝练习。在收紧小腿肌肉时应有节奏地上下摆动脚，使脚踝处在活动状态，每次持续2、3分钟，每小时做2到3组，通过此锻炼，踝部及下肢肿胀可明显减弱。由于伤口和肌肉还未完全修复，锻炼的时候会有一些疼痛，要适量的去锻炼。