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头发很细有什么食疗方法

1人回答

提问时间:2024-05-04 09:04

问题描述

头发很细有什么食疗方法

医生回答

李芸

李芸 主任医师

回答时间:2024-05-04 09:36

应多食下述食物:多吃含硫蛋白质:鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。多食蔬菜、水果:内所含很多形成发质所所需的微量元素。多食维生素B6、维生素E:维生素有预防工作白发和增进头发生长的效用。比如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、常用皮肤用药、蛋类及猪肝。

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