乳腺癌患侧的手臂注意什么

乳腺癌患侧的手臂需要格外注意避免外伤、感染以及过度使用，以防止发生淋巴水肿，同时应科学护理、适度锻炼。乳腺癌患者在术后因腋下淋巴结可能被部分或完全清除，导致患侧手臂更容易受到感染和肿胀的影响，因此针对手臂的保护和健康管理非常重要。
1、避免外伤和感染
因为乳腺癌术后患侧淋巴结可能减少，淋巴液回流受阻，容易引发淋巴水肿和感染。日常生活中，避免患侧手臂皮肤受到擦伤、切伤或针刺，甚至避免蚊虫叮咬，以减少感染风险。处理伤口时使用无菌敷料，禁止直接在患侧手臂上打针、测血压或抽血。
2、避免过度使用和负重
患侧手臂术后需要避免高强度的活动和过度使用，例如长时间提重物或进行重复性动作。这些行为会增加组织损伤和淋巴水肿的风险。工作时注意姿势调整，避免长时间将手臂悬空或垂直。
3、保持手臂皮肤清洁和滋润
保护手臂皮肤屏障状态，有助于减少感染的可能性。日常洗手或洗澡后，使用温和滋润的护肤霜涂抹患侧手臂，避免皮肤干裂。同时，在使用护肤品时，需注意选择不过敏、无菌并适合敏感肌的产品。
4、科学适度运动
适度运动有助于促进血液和淋巴液循环，但应选择低强度活动，例如瑜伽或伸展运动。在专业治疗师指导下，可以定期进行康复性手臂锻炼，如牵拉动作或轻微的手臂抬举，这能有效改善血液循环并预防淋巴水肿。
5、佩戴专业的弹力袖套
对于术后淋巴水肿风险较高的患者，可以佩戴医用弹力袖套，帮助减轻肢体肿胀。但需要在专业医生评估后佩戴，避免不适当的压力进一步加重病情。
6、关注生活环境和日常习惯
避免患侧手臂暴露在极端环境下，例如极冷或极热的天气，加重手臂血流和淋巴液循环负担。家居工作时也应选择轻便工具，避免使用尖锐器具。若发现手臂出现红肿或异常疼痛，应立即寻求医生帮助。
乳腺癌术后的手臂护理是长期工程，为了防止并发症，患者需严格遵循医嘱并科学管理自己的生活习惯。这不仅有助于身体的恢复，还能提高生活品质，更好地控制患侧手臂的健康风险。如有不适，请及时咨询确保手臂护理的专业性和安全性。