腿部运动拉伤了怎么办

腿部运动拉伤了，常可以导致腿活动受限，以及局部的肌肉疼痛，局部的青紫、肿胀等一些表现，症状比较严重，这时要进行以下的处理。可以早期进行云南白药的喷敷，或者是进行冷敷。这样能够有效缓解局部的疼痛，以及早期的起到止血的作用。另外，在拉伤之后，不能再继续进行运动，要注意腿部的制动休息。一般需要支具进行固定两到十周，然后逐渐进行功能练习，以及日常的生活和工作。在拉伤之后，要早期的口服止痛药物，以及口服通经活络、活血、化瘀、续筋、接骨的药物。这样能够有利于拉伤处恢复，有利于早日恢复正常的生活和工作。