怎样提前预防老年痴呆

老年期痴呆引起的原因很多，如说头部的外伤，脑血管病，导致脑子的损伤，甚至于脑子长肿瘤，或者原发引起脑痴呆、引起痴呆的疾病，都可能是老年期痴呆的原因。所以有些病避免不了，因为有些病是遗传有关系，像阿尔茨海默病，有些病史遗传导致的，从生下来遗传基因就决定避免不，但可避免可能会导致痴呆，又可以调控的疾病，如脑血管病就可避免，另外头外伤也要避免，如果有肿瘤也要尽早发现。另外还有些可治疾病，也会导致痴呆，如维生素的缺乏，如叶酸B12的缺乏，另外焦虑抑郁也会导致脑功能的损伤。