月经期可以吃红薯吗
1人回答
提问时间：2024-03-03 16:01
医生回答
兰军良 副主任医师
回答时间：2024-03-03 16:55
经期可以吃红薯，但要少量食用，因为红薯中富含各种维生素及矿物质膳食纤维，经期少量食用，可提高机体免疫力，增加血气。番薯味道比较甜，属于性温的食物，不会引起月经量增多，也不会引起痛经，注意不能吃生的或者凉的番薯，容易引起腹部胀气，最好煮熟了以后再吃，比较容易消化、吸收。注意在月经期保暖，不要喝酒，不要吃活血的药物，因为这些药物容易引起月经量增多，导致贫血。
