孕期可以吃百合吗？

百合可以在怀孕期间食用，但要注意适量。还应该注意一个人的体质是否能吃百合。孕期应防患于未然，注意合理膳食，保持体重的适宜增长，避免体重增加过快和肥胖。百合性情温和，味道甜美。它能补中益气，止咳平喘，滋阴润肺，还具有一定的滋补清热作用。但是，风寒咳嗽脾胃不好的人不应该吃百合。胎儿在怀孕3个月后基本稳定。现在已经怀孕两个月了。饮食上尤其要注意，所以暂时不吃的好。若需控制饮食，最或营养师指导下进行，切不可盲目控制，否则得不偿失。