成人如何才能增高
1人回答
提问时间：2024-03-20 18:05
医生回答
武恩翠 主任技师
回答时间：2024-03-23 13:39
成年以后首先要判断他的骨骺线是不是还没有闭合，如果已经闭合是很难通过一个饮食运动等方式进行增高的，骨骺线一般在16~20岁左右就会闭合了，如果没有闭合之前可以通过加强运动注意休息，适当的吃高蛋白和含钙的食物来刺激骨骼的生长。
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提问时间：2024-03-20 18:05
武恩翠 主任技师
回答时间：2024-03-23 13:39
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