31周孕妇浮肿怎么办

31周的孕妇浮肿是正常的情况，有些孕妇只是表现为手脚浮肿，而有的孕妇则是全身都会出现浮肿，这样看起来就会比普通孕妇要胖上很多。孕妇水肿比较常见，与胎儿压迫下腔静脉，导致静脉回流不畅，导致水肿有一定的关系。孕期浮肿如果是疾病导致的浮肿部位按压呈暗蓝色，这种情况需要到医院就医，如果是普通水肿可以通过按摩腿部，并用温热毛巾擦拭，这样可以促进孕妇下肢的血液循环，在饮食方面要注意不要摄入过多的盐分，可以吃一些利尿消肿的食物，比如冬瓜和红豆，保持清淡健康的饮食，在身体条件允许的情况下，进行简单的运动，休息的时候可以抬高双腿或者用热水泡脚，促进血液回流，缓解水肿症状。