孕妇鲫鱼汤的做法
1人回答
提问时间：2024-02-01 09:25
医生回答
武恩翠 主任技师
回答时间：2024-02-01 10:04
孕妇喝鲫鱼汤是非常有好处的，因为鲫鱼中钙的含量很高，还含有大量的卵磷脂，可以补钙，促进胎儿的骨骼生长，促进胎儿的大脑神经发育，还可以减少抑郁症。孕期饮食要多样化，不要单一饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果。孕妇鲫鱼汤的做法其实很简单，将买来的鲫鱼去鳞放入水中清煮，可以加豆腐，煮到汤成乳白色就可以喝。
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武恩翠 主任技师
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