月经期间喝红豆汤

在月经来潮期间是可以喝红豆薏米汤的。月经期间可以喝红豆薏米汤，这个食物从配伍和功效来看，能够起到一定的补脾养血和健体除湿，利水的功效，有助于缓解经期所出现的贫血，浮肿等不舒服的现象，通过饮食调理一般是安全的，副作用比较低。女性在月经期间，由于月经血的流出，很容易会导致营养成分缺失和身体疲乏无力的情况发生，适当的喝含蛋白质、维生素、矿物质丰富的汤类，例如小米汤、排骨汤、鲫鱼汤以及含有新鲜的蔬菜的汤类，都是可以的。