复禾问答 减肥

怎么样减肥不用吃东西最有效呢?

1人回答

提问时间:2024-07-12 18:29

问题描述

怎么样减肥不用吃东西最有效呢?

医生回答

魏碧荷

魏碧荷 主任医师

回答时间:2024-07-12 19:21

用不着吃东西是没有办法去节食的,身体也是受不了的,要决定一种健康的方式节食,其实就是个长期的过程,也是个综合评价的因素,还是要忍耐的实施体育锻炼,在饮食方面实施压制,少吃零食甜食以及高热量的食物要办到少吃多餐,不要暴饮暴食,晚餐必须少吃

相关问题

推荐 不用减肥产品怎样减肥?

用不着节食产品也是可以节食的,因为节食最终还是离不开活动和饮食相结合的方法,所以说还是要忍耐的实施体育锻炼,在饮食当中办到少吃多餐,不...

最新问答

推荐频道

百度智能健康助手在线答疑

立即咨询