如何自己判断患有不孕不育？

根据上述所描述的情况来看：一般来说在婚后一年有正常的性生活但却没有怀孕的时候就要考虑不孕症，不孕症分男性和女性的问题。不孕不育不同于其它疾病，一般都是没有什么明显症状观察，只有在尝试怀孕多次失败的情况下，到医院检查后才能被发现。所以如您有这方面担心，不能根据症状来科学判断。如果之前服用过避孕药物的话，最好在停用避孕药物半年后再考虑怀孕。所以如果您有这方面的担忧的话，可以去医院做一下检查确诊。平时的时候建议作息要正常，饮食要规律有营养，可以做一些锻炼，增强自身体质。