睡眠差引起头痛怎么办

睡眠差引起的头痛，首先要改善睡眠，保证每天8小时左右的睡眠时间。针对不同的原因引起的失眠，采用不同的治疗方法。首先可以进行物理治疗，包括睡前喝一杯热牛奶，听一些舒缓的轻音乐，用热水泡一下脚，做一些有氧运动。必要时口服谷维素、安神补脑液、养血清脑颗粒。严重时应用小剂量的镇静催眠药物，尽量保证良好的睡眠，有可能头痛会缓解。如果头痛的症状严重时，也可以应用一些对症止痛的药物，比如口服非甾体类的抗炎药布洛芬、吲哚美辛和尼美舒利，也有可能会改善症状。