军人怎么训练驼背？

根据你的描述可能你平时的过度劳累会有很大的关系。那么就要注意自己平时的姿势要正确，不要弯腰驼背。平时也要注意有矫正驼背的意识，坐也要注意姿势问题。也可以做一些矫正驼背的锻炼，这些都能有助于您的恢复，你也可以继续骨科检查一下，通过x光片检查，看是不是骨性的原因的。如果是骨性原因，您可以通过治疗来改善驼背情况。所以我认为还是可以先三甲以上的医院。如果是出现了一些病理性的状态你需要根据病情合理的指导也可以固定矫正带。