怎么纠正驼背

1人回答

提问时间：2023-10-26 15:42

问题描述

我家孩子现在总是驼着背，让往起来抬背他总是不愿意，怎么样才能纠正驼背?

医生回答

亢晓冬

亢晓冬主任医师

回答时间：2023-10-26 16:20

如果是青少年驼背，是因为姿势引起的是可以纠正的。青少年如果出现了驼背，排除了脊柱的先天性的病理变化，通常是可以纠正的。例如可以纠正平时的站姿或者坐姿，多挺胸抬头，可以选用像背背佳之类的固定带来辅助治疗。还必须要锻炼肌肉，例如锻炼背部的肌肉，因为驼背，通常背部的肌肉都会出现松弛甚至萎缩。所以多点锻炼背部的肌肉，例如做划船运动，硬拉运动都可以锻炼背部的肌肉。

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