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常吃海参有什么好处

1人回答

提问时间:2024-08-07 12:47

问题描述

常吃海参有什么好处

医生回答

张玲

张玲 主任医师

回答时间:2024-08-07 13:00

海参的营养价值比较高,首先里面含有盐藻多糖这种物质可以帮助降血脂,抑制血液凝固,第二,经常吃可以帮助调节机体的免疫力,也有美容养颜的作用。第三,海参的胆固醇含量低,脂肪含量少,它属于高蛋白低脂肪低胆固醇的食物。

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