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常吃番薯有什么好处

1人回答

提问时间:2024-08-24 13:17

问题描述

常吃番薯有什么好处

医生回答

兰军良

兰军良 副主任医师

回答时间:2024-08-24 13:59

经常性地使用番薯的话,对身体是有一定的好处的,另外像番薯当中含有丰富的淀粉以及。膳食纤维具有一定的通便润肠的效果,嗯,对于便秘的患者都是有一定的很好的帮助效果的,但是在日常的话还是应该养成一个正确的饮食规律,如果一次性食用过多番薯的话,也是会进一步的加剧胃肠道的负担,从而造成胃胀以及消化不良等情况的出现。

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