常吃番薯有什么好处

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提问时间：2024-08-24 13:17

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常吃番薯有什么好处

医生回答

兰军良

兰军良副主任医师

回答时间：2024-08-24 13:59

经常性地使用番薯的话，对身体是有一定的好处的，另外像番薯当中含有丰富的淀粉以及。膳食纤维具有一定的通便润肠的效果，嗯，对于便秘的患者都是有一定的很好的帮助效果的，但是在日常的话还是应该养成一个正确的饮食规律，如果一次性食用过多番薯的话，也是会进一步的加剧胃肠道的负担，从而造成胃胀以及消化不良等情况的出现。

常吃番薯有什么好处

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