女性指甲凹凸不平的原因

女性指甲凹凸不平可能与营养不良、真菌感染、外伤等因素有关。

营养不良可能导致指甲生长异常，缺乏蛋白质、铁、锌等营养素会影响指甲基质的形成。长期素食或节食人群容易出现此类问题，伴随指甲变薄、易断裂。真菌感染如甲癣会破坏甲板结构，常见于手足多汗或免疫力低下者，表现为指甲增厚、变色。外伤包括机械性撞击或频繁美甲，外力损伤甲母质后会造成永久性凹陷，多见于拇指和食指。部分系统性疾病如银屑病、扁平苔藓也会引发甲板点状凹陷。

日常应保持指甲清洁干燥，避免过度修剪或使用刺激性化学品，均衡摄入蛋类、瘦肉、深色蔬菜等富含营养素的食物。若伴随红肿疼痛需及时就医排查病理性因素。