老年骨质疏松症需要注意些什么

老年骨质疏松症需要注意以下几点:1、要明确有没有骨质疏松，首先建议老年人要定期检查骨密度。2、要注意合理饮食，有的老年人合并其他疾病(如糖尿病)时，饮食控制就较严格，因为有些患者害怕自己血糖高减少饮食，这时体重就会减轻，但其实太轻的体重也会加重骨质疏松，所以要合理饮食，适当吃蛋白质、肉类、蛋类、奶类等食物，以保持良好的体质。3、合理运动，可增加肌肉力量，防止跌倒等状态的出现。4、防止跌倒，因为老年性骨质疏松症患者受到轻微外力就会导致骨折，所以一定要防止跌倒，平时建议老年人穿防滑鞋，不要做危险动作，以免骨折的发生。