拉肚子期间可以吃什么

腹泻期间可以多喝淀粉类为主的半流质，如小米粥、大米粥、汤面，这些食物不但清淡，而且比较容易消化，对于腹泻期间的患者都是很好的食物，可以减轻肠胃负担，还可以补充一定的水分。此外，由于腹泻会破坏体内电解质平衡，腹泻期间也可以喝一些含有和人体糖分电解质成分相似的功能饮品，比如5%的葡萄糖水和生理盐水，既可以补充能量，也可以补充肠道丢失的电解质。对于腹泻特别严重的，可以服用蒙脱石散，蒙脱石散是常用的治疗腹泻的药物，但是感染性腹泻的时候要慎用。还可以口服肠道益生菌，改善肠道菌群，也有助于腹泻的缓解。