轻微腰间盘膨出

腰椎间盘膨出，属于腰椎间盘突出中比较轻度的一种。如果出现轻微腰间盘突出，一般以适当的休息缓解为主，绝对不可以剧烈运动，尤其是干重体力劳动可以躺硬板床，如果出现疼痛，可以口服非甾体类抗炎药，配合营养神经的药物来治疗，中医中药针灸，理疗等治疗效果也很好，需要在专业中医大夫经过辩证以后才能用药的，平时要注意局部的防寒保暖，也不可以受寒着凉的，绝对不要相信任何民间偏方，需要定期复查饮食结构上患者可以多吃一些营养丰富、清淡易消化、高蛋白质、高钙的食物，如鸡汤、排骨汤、海带、鱼、虾皮、豆制品、瘦肉等，多吃新鲜的水果和蔬菜来补充自身所需要的营养成分。