如何治疗腰间盘膨出

治疗腰椎间盘突出的方法:腰椎间盘突出症是指腰椎间盘发生退行性改变以后，在外力作用下，纤维环部分或全部破裂，单独或者连同髓核、软骨终板向外突出，刺激或压迫窦椎神经和神经根引起的以腰腿痛为主要症状的一种病变。反复发作的腰椎间盘膨出出现腰痛，可以进行椎间孔镜的髓核摘除，手术创伤小、出血少、恢复很快。要注意少坐着、少弯腰、少弯腰搬重物，然后在没有腰疼或者不舒服的时候，尽量多做腰背肌的肌肉力量锻炼，比如蛙泳、小燕飞、平板支撑等等，让腰部变得更有力量，而且减少不健康的生活习惯，就可以让腰椎间盘膨出不至于再进一步进展。