甲流的症状包括发热、咳嗽、喉咙痛、肌肉疼痛等,治疗需根据症状采取抗病毒药物、退烧药和休息等措施。甲流是由甲型流感病毒引起的急性呼吸道传染病,主要通过飞沫传播,具有季节性流行特点。抗病毒药物如奥司他韦、帕拉米韦和扎那米韦是治疗甲流的有效药物,需在医生指导下使用。退烧药如对乙酰氨基酚、布洛芬和阿司匹林可缓解发热症状,但需注意剂量和使用频率。休息是恢复的关键,保持充足睡眠有助于提高免疫力。饮食上,多摄入富含维生素C的水果如橙子、柠檬和猕猴桃,增强抵抗力。运动方面,适度的有氧运动如散步、慢跑和瑜伽有助于促进血液循环和恢复。甲流症状严重时需及时就医,尤其是老年人、儿童和慢性病患者。预防甲流的最佳方法是接种流感疫苗,每年秋季接种可有效降低感染风险。保持良好的个人卫生习惯,如勤洗手、戴口罩和避免密集场所,也能减少感染机会。甲流症状和治疗方法需根据个体情况调整,遵循医生建议是康复的关键。