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小产后吃什么补血补气恢复得快

1人回答

提问时间:2023-10-30 16:38

问题描述

小产后吃什么补血补气恢复得快

医生回答

林丽丽

林丽丽 副主任医师

回答时间:2023-10-30 16:51

饮食调理:多吃富含铁质、蛋白质、维生素和矿物质的食物,如猪肝、猪血、牛肉、鱼、蛋类、豆制品、红枣、花生、核桃、黑芝麻等。这些食物可以帮助补充血液,促进身体恢复。

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