复禾问答 神经内科

轻度脑血栓适合做哪些运动

1人回答

提问时间:2023-10-19 15:40

问题描述

我家老人得了轻度脑血栓,医生说要适量运动,轻度脑血栓适合做哪些运动?

医生回答

张明利

张明利 主任医师

回答时间:2023-10-19 16:00

轻度脑血栓可以进行行走锻炼,行走时脚跟先落地,要一步一个脚印的走,呼吸时采用体呼吸,即吸气时,意想真气通过全身的毛细孔吸入体内,呼气时,意想全身的病气,浊气,疲劳之气通过全身的毛细血管射出去,呼吸要与走路的速度相结合,不宜快行。

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