经期适合做什么运动
1人回答
提问时间：2024-08-16 17:11
医生回答
朱欣佚 副主任医师
回答时间：2024-08-16 18:06
经期不宜游泳、洗冷水澡，不宜吃生冷酸辣等刺激性食物，经期受冷，易引起痛经或经血减少，对身体不利。经期可以适当参加轻度体育活动，注意自我调节情绪，保持精神愉快。同时按照患者自诉的状况，建议你不要担心，保证自己不熬夜，多喝温开水。
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提问时间：2024-08-16 17:11
朱欣佚 副主任医师
回答时间：2024-08-16 18:06
经期不宜游泳、洗冷水澡，不宜吃生冷酸辣等刺激性食物，经期受冷，易引起痛经或经血减少，对身体不利。经期可以适当参加轻度体育活动，注意自我调节情绪，保持精神愉快。同时按照患者自诉的状况，建议你不要担心，保证自己不熬夜，多喝温开水。
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